Sadece yazın sıcak günlerde sıvı kaybettiğimizi düşünürüz. Halbuki bu karlı, soğuk kış günlerinde cildimiz ve vücudumuz sıvı kaybeder. Bu sebeple bol su için, sulu meyveler tüketin. Dışarı çıkarken yüzünüze ve ellerinize nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin.